Wie würde es sich anfühlen, in deine Geburt zu gehen und zu wissen: Ich bin bereit?
Stell dir vor, du atmest dich durch die erste Wehe. Du bist ruhig. Ganz bei dir. Bereit. Und dann hältst du irgendwann dein Baby im Arm und denkst:
Ich hab das gerade echt gemacht.
Genau dafür ist EmpowHER Birth da.
Lass mich ehrlich sein:
Dieser Kurs erzählt dir nicht, dass es nicht wehtut.
Geburt ist intensiv. Du wirst Wehen spüren, die stärker sind als alles, was du vorher kanntest.
Intensiv bedeutet aber nicht: unerträglich, ausgeliefert sein, durchhalten und hoffen, dass es vorbeigeht.
Intensiv kann sich ruhig anfühlen. Stark und ja - sogar schön.
Wenn du weißt, wie.
Dieser Kurs gibt dir genau das Wissen und die Werkzeuge dafür. Damit du nicht gegen die Wehe kämpfst — sondern mit ihr arbeitest.
Das erwartet dich im Kurs
Was du tust, wenn eine Wehe kommt. Auch dann, wenn du denkst: "Ich kann nicht mehr."
Wie du atmest, dich bewegst und Positionen nutzt, um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.
Wie du ruhig und klar bleibst — selbst wenn es anders läuft als geplant.
Wie dein Körper Schmerzen selbst reduziert — und wie du dieses System aktivierst.
PLUS
Atemtechniken, geführte Meditationen und geburtsvorbereitende Hypnosen, die du ab sofort übst - damit sie während der Geburt abrufbar sind.
Werkzeuge für deinen Geburtspartner — damit er weiß, was er tun kann. Nicht daneben steht. Sondern da ist.
Dein persönliches Geburts-Audio für Ruhe, Fokus und Stärke im Kreißsaal.
Geld zurück Garantie, wenn du dich nicht sicherer fühlst!
Das hier ist kein traditioneller Hypnobirthing-Kurs, der dir sagt: "Atme dein Baby raus."
Ich will, dass du vorbereitet bist wenn es los geht. Nicht geschockt.
Warum gibt es
EmpowHER Birth?
Mein Sohn kam im Krankenhaus zur Welt. Ohne Schmerzmittel. Ruhig. Größtenteils schmerzfrei. Und das nicht weil ich irgendwie "besonders" bin oder eine hohe Schmerztoleranz habe.
Ich war vorbereitet und wusste ganz genau, wie ich gut mit den Wehen umgehen kann.
Und genau das will ich auch für DICH!
Daher EmpowHER Birth. Kein Kurs, der verspricht, dass Geburt nicht wehtut. Sondern ehrliche Vorbereitung und echte Werkzeuge für den Moment, in dem es darauf ankommt.
Hol dir den Kurs & fühle dich wirklich vorbereitet!
So haben Mamas ihre Geburt mit
EmpowHER Birth erlebt
und Oberärztin Dr. Med. Speiermann sagt:
"Dieser Kurs macht den Unterschied."
Ich bin Oberärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe und arbeite in einem Kreißsaal. Dadurch habe ich schon unzählige Geburten begleiten dürfen und kenne natürlich auch die Inhalte herkömmlicher Geburtsvorbereitungskurse. Doch in EmpowHER Birth wird Wissen in einer so klaren, logischen und positiven Form vermittelt, wie ich es noch nie erlebt habe.
Aus ärztlicher Sicht kann ich EmpowHER Birth uneingeschränkt empfehlen.
Alles, was in diesem Kurs gelehrt wird, ist medizinisch fundiert, sinnvoll und sofort in der Praxis anwendbar – gerade auch im Krankenhaus.
Dass ich das so klar sagen kann, liegt nicht nur an meiner fachlichen Expertise als Oberärztin, sondern auch an meiner persönlichen Erfahrung:
Nach zwei extrem schmerzhaften Geburten, die von Kontrollverlust geprägt waren, habe ich mich bei meiner dritten Schwangerschaft mit EmpowHER Birth vorbereitet – und es hat alles verändert. Der Kurs hat meine gesamte Schwangerschaft verschönert. Und nicht nur das: Die Geburt war zwar intensiv, aber zum ersten Mal konnte ich die Eröffnungsperiode ohne Schmerzmittel oder PDA erleben. Ich konnte die Wehen meistern, war ruhig und ganz bei mir. Das kannte ich so nicht – und es ist eine kraftvolle Erinnerung, die mich sehr glücklich und stolz macht. Dafür danke ich dir von ganzem Herzen.
Für mich persönlich war EmpowHER Birth ein Wendepunkt – und als Ärztin weiß ich: Genau das brauchen viele Frauen.
Dr. Med. Speiermann
- Oberärztin Gynäkologie & Geburtshilfe
So geht's
So nutzt du den Kurs
Schauen
Schau dir (am besten mit deinem Partner) die Videos an und versteh, was auf dich zukommt, wie dein Körper optimal gebären kann und was du ganz aktiv machen kannst, um ihn dabei perfekt zu unterstützen.
(All das bekommst du in 8 Modulen.)
Hören
Geburtsvorbereitende Audios zum hören. Wann immer du Zeit für dich hast. In der Badewanne, vor dem Einschlafen. Auf dem Sofa.
üben
Atemtechniken, Entspannung, geburtsvorbereitende Hypnose — wiederholen, bis dein Körper es automatisch macht.
Wann starten? Je früher, desto besser. Aber auch kurz vor dem Termin lohnt es sich noch.
Stell dir vor, du gehst ruhig und vorbereitet in deine Geburt.
Du verstehst, was in deinem Körper passiert — und hast einfache Werkzeuge, um gut mit den Wehen umgehen zu können.
Mit einem Partner, der genau weiß, wie er dich unterstützt.
Das ist es was du mit EmpowHER Birth bekommst.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Die meisten klassischen Geburtsvorbereitungskurse vermitteln dir vor allem Theorie: ein bisschen Anatomie, ein paar Atemübungen und allgemeine Infos rund um die Geburt. Aber wenn es dann wirklich losgeht, fehlt oft genau das, was du in diesem Moment am dringendsten brauchst: Werkzeuge, mit denen du ruhig bleibst, loslassen kannst und die Kontrolle behältst – selbst wenn es intensiv wird.
Genau hier setzt EmpowHER Birth an. Dieser Kurs geht weit über das hinaus, was du in einem Standardkurs lernst. Er bereitet dich nicht nur oberflächlich vor, sondern mental, emotional und körperlich – wissenschaftlich fundiert und von Ärzt:innen empfohlen. Du bekommst Techniken, die nachweislich wirken: Hypnobirthing, moderne Atem- und Entspannungsmethoden sowie Strategien aus der Schmerztherapie. All das sorgt dafür, dass du nicht nur „irgendwie durchhältst“, sondern deine Geburt bewusst, ruhig und schön erlebst.
Kurz gesagt: Ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs sagt dir was passiert, EmpowHER Birth zeigt dir, wie du damit umgehst.
Nein. Alles, was du brauchst, bekommst du im Kurs Schritt für Schritt erklärt – einfach, klar und leicht verständlich.
Egal ob du in der 9. oder in der 39. SSW bist – der beste Zeitpunkt ist immer: jetzt.
Denn je früher du startest, desto mehr Zeit hast du, die Techniken zu üben, bis sie dir in Fleisch und Blut übergehen.
Und genau das willst du: dass du sie unter der Geburt intuitiv anwenden kannst – ohne nachzudenken, ohne Unsicherheit.
Wenn du dir 20–30 Minuten pro Tag zum üben und ein paar ruhige Abende zum schauen der Videos nimmst, bist du bestens dabei.
Du hast 10 Monate Zugriff auf den Kurs – du kannst also alles in deinem Tempo anschauen, üben und wiederholen.
Ja, sehr gern! Die Inhalte kannst du gemeinsam anschauen und es gibt sogar einen Teil speziell für deine Geburtsbegleitung - damit auch er/sie genau wissen, wie sie dich am besten unterstützen können.
Hypnobirthing ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, mit der du lernst, während der Geburt ruhig, bewusst und selbstbestimmt zu bleiben. Du erfährst, wie du mit gezielter Atmung, mentaler Vorbereitung und Körperwissen Angst und Anspannung loslässt – und so die Schmerzen deutlich reduzierst, gut mit den Wehen umgehst und dein Baby entspannt und ruhig auf die Welt bringst.
Das Besondere: Du erlebst die Geburt nicht als etwas, das „mit dir passiert“, sondern als etwas, das du aktiv mitgestaltest.
Du bist wach, klar und ganz bei dir – und begleitest dein Baby Schritt für Schritt.
Viele Frauen berichten danach: „Ich hätte nie gedacht, dass Geburt sich so anfühlen kann – so bewusst, so ruhig, so stark.“
.. UND AUCH DIESE FRAUEN sind von EmpowhER Birth überzeugt
Hi Mama
Es gibt Momente im Leben, die prägen dich für immer.
Die Geburt deines Babys ist einer davon.
Seit ich selbst erlebt habe, wie schön und wie schmerzarm eine Geburt sein kann wenn wir mit unserem Körper im Einklang arbeiten - seitdem wünsche ich mir das für jede werdende Mama. Und ich bin sehr stolz darauf, einen so unglaublichen Kurs kreiert zu haben, mit dem schon über 500+ Frauen genau das geschafft haben.
Keine Geburt, wie die, von denen wir einfach viel zu oft hören, sondern die, bei der du mit einem Lächeln im Gesicht an sie zurück denkst.
Ich weiß ganz genau, dass wir Frauen das können. Dass so viel mehr in uns steckt als wir manchmal glauben. Und ich weiß auch, dass DU das kannst. Du hast bereits alles in dir, um die Geburt deines Babys zu rocken. Manchmal braucht es einfach nur das nötige Wissen, ein paar kleine Anstöße und etwas Übung damit du dein volles Potential leben kannst.
Und genau das bekommst du mit EmpowhER Birth.
Ein erinnern daran, wie unglaublich stark du bist.
