++ Keine Panik. Kein Drama. Sondern eine Geburt, die du wirklich erleben willst. ++
„Mit der richtigen Vorbereitung zu einer schönen Geburt, die du selbstbestimmt und mit weniger Schmerzen erlebst!“
Verstehe, wie dein Körper wirklich funktioniert – und lerne einfache Techniken, die dir helfen, ruhig, sicher und schmerzarm zu gebären.
++ Keine Panik. Kein Drama. Sondern eine Geburt, die du wirklich erleben willst. ++
„Mit der richtigen Vorbereitung zu einer schönen Geburt, die du selbstbestimmt und mit weniger Schmerzen erlebst!“
Verstehe, wie dein Körper wirklich funktioniert – und lerne einfache Techniken, die dir helfen, ruhig, sicher und schmerzarm zu gebären.
KUNDENSTIMMEN
Erfolgsgeschichten
Du kannst das auch schaffen! Lass mich dir zeigen, wie!
Wie du mit der richtigen Vorbereitung von Respekt, Schmerz und Unsicherheit zu einer Geburt kommst, die du wirklich erleben willst.
Ich will ehrlich mit dir sein:
Keiner kann dir sagen, wie genau sich deine Geburt anfühlen wird.
Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass du schon jetzt weißt, wie sie sich nicht anfühlen soll:
❌ Überfordert.
❌ Ausgeliefert.
❌ Von Schmerzen überrollt.
❌ Einfach nur irgendwie durchhalten, ohne Plan.
Du willst dich nicht von Wehe zu Wehe kämpfen.
Nicht die Kontrolle verlieren. Nicht unaushaltbare Schmerzen spüren.
Nicht das Gefühl haben: „Ich kann nicht mehr.“
Und ganz sicher willst du keine Geburt, bei der plötzlich Hektik ausbricht, Komplikationen auftreten oder du – oder dein Baby – nicht mehr sicher seid.
Stimmt’s?
Egal, was du gerade fühlst: Respekt, Unsicherheit, Vorfreude.
Ohne die richtige Vorbereitung ist die Wahrscheinlichkeit, dass du genau das erlebst, ziemlich hoch. Leider!
Nicht umsonst hören wir so viele negative Geburtsberichte.
Nicht umsonst liegt die Kaiserschnittrate bei 30–40 %.
Ich selbst musste erst eine weniger schöne Geburt erleben, um zu verstehen: Für eine wirklich schöne, ruhige und schmerzarme Geburt braucht es mehr als einen Standard-Geburtsvorbereitungskurs.
Denn was passiert, wenn:
❌ Die Wehen unerwartet stark werden?
❌ Der Schmerz zu groß wird?
❌ Du das Gefühl hast, komplett die Kontrolle zu verlieren?
Reines Wissen und etwas Atmen hilft dir dann nicht weiter.
Sorry to say. (Ich hab’s dir ja versprochen: Ich bin ehrlich.)
Deshalb brauchst du die richtige Vorbereitung.
Damit du mit deinem Körper arbeitest – und nicht gegen ihn.
Damit du ruhig bleibst, wenn es intensiv wird. Damit du Schmerzen aktiv reduzieren kannst.
Und damit du am Ende sagen kannst:
"Ich habe das geschafft. Ich habe die Geburt erlebt, die ich mir gewünscht habe.“
Weißt du, diese Geburt ist einmalig.
Also mach sie zu dem Erlebnis, das du dir wirklich wünschst.
Wie?
Das zeige ich dir jetzt!
(Und glaub mir - das funktioniert. Auch für dich!)
🤫 Ich habe damit eine wirklich schöne, ruhige und teilweise sogar schmerzfreie Geburt erlebt!
Wie das Ganze funktioniert?
Jetzt mal ehrlich: Wenn du willst, dass deine Geburt leicht, schön und möglichst schmerzarm wird – dann reicht es nicht, einfach nur abzuwarten und zu hoffen.
Du brauchst Wissen, dass über die Standard-Tipps hinaus geht und erprobte Methode, die nachweislich funktionieren. All das bekommst du hier. Und du kannst es Schritt für Schritt umsetzen – in deinem Tempo.
Wie genau das geht?
Das zeige ich dir auf dieser Seite – klar, einfach und machbar.
Das passiert, wenn du dich richtig vorbereitest:
Hör auf, dir durch folgende Irrglauben
selbst im Weg zu stehen
#1 "Klappt das wirklich bei mir? Ich bin mir nicht sicher, ob ich das umsetzen kann."
Ja, du kannst das.
Nicht, weil du besonders sein musst. Sondern weil Geburt in dir angelegt ist – und weil du alles lernst, was du brauchst, Schritt für Schritt, einfach und klar.
#2 "Ist es nicht eh egal? Jede Geburt verläuft doch sowieso anders."
Ja, jede Geburt ist individuell – und genau deshalb ist Vorbereitung so wichtig. Denn du kannst vielleicht nicht alles kontrollieren, was passiert. Aber du kannst immer kontrollieren, wie du damit umgehst.
Mit der richtigen Vorbereitung bleibst du ruhig, klar und handlungsfähig – egal, was kommt.
Und genau das verändert alles!
# 3 „Ich habe schon einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht. Brauche ich wirklich noch mehr Vorbereitung?“
Ein klassischer Kurs erklärt dir meistens, was passiert.
Aber selten, wie du aktiv damit umgehen kannst.
Hier gehen wir tiefer. D.h. du bekommst nicht nur Wissen, sondern konkrete Techniken, um Schmerzen zu lindern, Ängste aufzulösen und deinen Körper gezielt zu unterstützen.
Für eine Geburt, die du bewusst gestaltest – nicht einfach nur durchstehst.
# 4 "Ich bin schon recht weit in der Schwangerschaft – lohnt es sich überhaupt noch?"
Absolut! Auch wenn du nur noch wenige Tage Zeit hast, kannst du enorm viel verändern. Viele Techniken kannst du sofort anwenden – und selbst kleine Veränderungen im Mindset, in deinem Körpergefühl und in deiner Vorbereitung machen einen riesigen Unterschied für dein Geburtserlebnis.
Es ist nie zu spät, um für dich und dein Baby den besten Rahmen zu schaffen.
Statt Schmerzen und Kontrollverlust eine schöne, sanfte Geburt? Wie du dich auf genau so eine Geburt vorbereitest lernst du im EmpowHER Birth Kurs.
Klingt schön, sanft, selbstbestimmt und schmerzarm noch zu schön, um wahr zu sein? Ist es nicht!
Wenn du das umsetzt, was ich dir zeige, wird die Geburt deines Babys genau das Erlebnis, das du dir insgeheim wünschst.
Und das Beste:
Du brauchst dafür keine stundenlangen Sessions – nur 20–30 Minuten am Tag, eine Internetverbindung und die Entscheidung, deine Geburt nicht dem Zufall zu überlassen.
Du kannst noch heute starten – ganz in Ruhe, von Zuhause, in deinem Tempo.
Mit klaren Tools, echtem Wissen und einer Vorbereitung, die wirklich etwas verändert.
Wie dein Weg aussehen kann, zeige ich dir jetzt:
Mit klarer Vorbereitung zu einer Geburt, die du wirklich erleben willst.
Schritt 1
Du verstehst, wie dein Körper während der Geburt arbeitet – und wie du ihn perfekt unterstützen kannst. Damit du genau weißt, worauf es ankommt – und deine Geburt so leicht, sanft und komplikationslos wie möglich abläuft.
Schritt 2
Du bekommst Techniken, mit denen du Schmerzen lindern und entspannt mit den Wehen umgehen kannst. So arbeitest du mit deinem Körper – statt gegen ihn – und erlebst die Geburt ruhig, bewusst und selbstbestimmt.
Schritt 3
Du bereitest dich perfekt auf deine Geburt vor. Weißt, wann es wirklich losgeht, was in den verschiedenen Phasen passiert, wie du Komplikationen vermeidest – und wie deine Begleitung dich am besten unterstützen kann. Damit du dich in jeder Situation sicher und gut aufgehoben fühlst.
Resultat
Du bist perfekt vorbereitet, weißt genau, was auf dich zukommt – und vor allem:
Du kannst in jeder Phase ruhig bleiben, selbst entscheiden und dein Baby sicher, sanft und gesund auf die Welt begleiten.
Eine Geburt voller Vertrauen und Ruhe zu erleben ist wie eine perfekte Vorbereitung auf ein Abenteuer: Du weißt, was kommt –
und kannst es genießen.
Wie leicht und schön deine Geburt wird?
Das hängt davon ab, wie gut du dich vorbereitest.
Und das Beste:
Jede werdende Mama kann es schaffen – egal, wie viel Respekt oder Angst du vielleicht heute noch hast oder wie wenig du bisher über Geburt weißt.
Ich selbst habe erlebt, wie es sich anfühlt, unvorbereitet in eine Geburt zu gehen (Ganz ehrlich? Einfach scheiße!) - und zwei Jahre später, wie schön und teilweise sogar schmerzfrei eine Geburt sein kann, wenn du genau weißt, was dein Körper braucht.
Klappt das über Nacht? Natürlich nicht.
Du musst bereit sein, dich auf dich selbst einzulassen, neue Dinge zu lernen und dir Zeit für deine Vorbereitung nehmen.
Aber:
Es funktioniert für jede Mama, die wirklich will.
Egal, ob du gerade zum ersten Mal schwanger bist und noch ganz am Anfang stehst...
...oder ob du schon eine Geburt erlebt hast und diesmal alles anders – leichter, bewusster, schöner – machen willst.
FAZIT:
Mit der richtigen Vorbereitung kann jede Frau eine Geburt erleben, die nicht von Angst und Schmerz geprägt ist – sondern von Vertrauen, Ruhe und möglichst wenig Schmerzen.
WICHTIG:
Was ich dir im EmpowHER Birth Kurs zeige, sind wissenschaftlich basierte und nachweislich funktionierende Techniken und Strategien, die du sonst so nirgends findest. Erprobt und perfekt für die Geburt. Sodass Geburt wieder das wird, was sie sein sollte:
Ein starker, schöner Moment für dich und dein Baby.
Sichere dir jetzt den Zugang zu EmpowHER Birth und bekomme einmalige Boni dazu!
EmpowHER Birth Kurs
Sofortzugang für nur 250 €, statt 450€ sichern!
Was dich im EmpowHER Birth Kurs erwartet,
wenn du jetzt dabei bist:
Modul 1 - Wie Geburt wirklich funktioniert
Du verstehst endlich, warum Schmerzen entstehen – und wie du sie aktiv beeinflussen kannst.
👉🏼 Kein Rätselraten mehr, kein „wird schon irgendwie“ – du bekommst Klarheit und Kontrolle.
Modul 2 - Geburt im Flow erleben
Du lernst, was dein Körper wirklich braucht, um entspannt & leicht zu gebären.
👉🏼 Damit dein Körper MIT dir, nicht gegen dich arbeitet.
Modul 3 - Hypnobirthing
Der Gamechanger für eine Geburt ohne Angst & Anspannung.
👉🏼 Damit du ruhig, entspannt und voller Vertrauen in deine Geburt gehst.
Modul 4 - Hypnobirthing für deine Geburt nutzen
Du lernst, wie du gezielt entspannen kannst - auch unter Wehen.
👉🏼 So behältst du die Kontrolle & hast viel weniger Schmerzen.
Modul 5 - Schmerzen reduzieren
Du bekommst erprobte Techniken aus der Schmerztherapie an die Hand, mit denen du Schmerzen nachweislich lindern kannst.
👉🏼 Damit du dich nicht von einer Wehe zur nächsten kämpfst – sondern sie sanft & schmerzarm erlebst.
Modul 6 - Atemtechnik
Du lernst die richtige Atemtechnik, um entspannt durch jede Wehe zu gehen.
👉🏼 Dein Anker in jeder Phase – für Ruhe, Kraft & Vertrauen.
Modul 7 - Ängste los lassen
Ängste und Sorgen verhindern eine leichte Geburt, da sie deinen Körper blockieren. Du lernst, wie du sie sanft auflöst.
👉🏼 Damit sich dein Körper öffnet, statt sich zu verkrampfen.
Modul 8 - Deine Traumgeburt aktiv gestalten
Du erfährst welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um deine Geburt positiv zu beeinflussen.
👉🏼 Damit du die Geburt bekommst, die du dir wirklich wünschst.
Bonus 1 - Gebärpositionen & Co.
✔ Dein Geburtsplan
✔ Checkliste für deine Kliniktasche
✔ Zeichen, dass deine Geburt beginnt
✔ Wann du ins Krankenhaus/Geburtshaus fahren solltest
✔ Die besten Gebärpositionen für eine leichtere Geburt
✔ Fragemethode bei Interventionen - damit du souverän und selbstbestimmt Entscheidungen triffst
Bonus 2 - Audio für die Geburt
Dein persönlicher Anker für Entspannung & Fokus.
EmpowHER Birth Kurs
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Das wollen viele werdende Mamas wissen ...
EmpowHER Birth ist für dich, wenn du deine Geburt bewusst, ruhig, selbstbestimmt und so schmerzarm wie möglich erleben willst – egal, ob es deine erste Geburt ist oder du schon ein Kind hast. Egal wo du gebären möchtest. Wenn du bereit bist, dich wirklich auf deine Geburt vorzubereiten, bist du hier genau richtig.
Nein. Alles, was du brauchst, bekommst du im Kurs Schritt für Schritt erklärt – einfach, klar und leicht verständlich.
Du musst keine Erfahrung mit Hypnobirthing oder ähnlichem haben. Nur die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.
Wenn du dir 20–30 Minuten pro Tag zum üben und ein paar ruhige Abende zum schauen der Videos nimmst, bist du bestens dabei.
Du hast 10 Monate Zugriff auf den Kurs – du kannst also alles in deinem Tempo anschauen, üben und wiederholen.
Ja, absolut. Der Kurs bereitet dich auf jede Geburtsform vor – ob Zuhause, im Geburtshaus oder in der Klinik. Gerade für Krankenhausgeburten bekommst du wertvolle Tipps, wie du trotz Routine, Hektik und möglichen Eingriffen eine ruhige, schöne und möglichst komplikationslose Geburt erleben kannst.
Genau darauf bereite ich dich vor. EmpowHER Birth zeigt dir, wie du ruhig und flexibel bleibst – egal, was passiert.
Damit du in jeder Situation das Gefühl behältst: „Ich weiß, was ich tun kann. Ich bin vorbereitet.“
Ja, sehr gern! Die Inhalte kannst du gemeinsam anschauen und es gibt sogar einen Teil speziell für deine Geburtsbegleitung - damit auch er/sie genau wissen, wie sie dich am besten unterstützen können.
Ganz einfach: Hier bekommst du nicht nur Wissen, sondern echte Werkzeuge an die Hand.
Du lernst Techniken aus Hypnobirthing und Schmerztherapie, die wissenschaftlich fundiert sind – und du trainierst sie so, dass du sie unter der Geburt wirklich anwenden kannst. Keine trockene Theorie, sondern echte Vorbereitung für eine Geburt, die leicht, ruhig und angstfrei sein kann.
Ja, theoretisch ist das möglich. Aber kein Kurs und keine Methode kann dir das versprechen. Du wirst aber garantiert eine sehr viel schmerzärmere Geburt erleben.
10 Monate. Solltest du danach noch einmal schwanger werden, kannst du dir den Kurs wieder frei schalten lassen.
Der begehrte Kurs für eine Geburt, die leicht, ruhig und selbstbestimmt ist.
Sofortzugang für nur 250 €, statt 450€ sichern!
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