Line Art, schwangere Frau, weißer Hintergrund

EmpowHer Birth 1-1 Begleitung

Persönlich zugeschnitten, für deine einzigartige Geburtserfahrung.

Hallo Mama!

Herzlich Willkommen auf deiner Reise zu einem der unglaublichsten Erlebnisse deines Lebens!

Ich bin hier, um dich liebevoll und individuell zu begleiten, um aus der Geburt deines Babys eine magische, selbstbestimmte und positive Erfahrung zu machen.

Geburtsvorbereitung auf deine Art: Individuelle 1-1 Vorbereitung für deine einzigartige Geburtserfahrung

Du stehst vor einer der bedeutendsten Reisen deines Lebens - der Geburt deines Babys. Es ist eine Reise voller Wunder, Liebe und unbekannter Herausforderungen. Und genau wie jede andere Reise, benötigst du auch hier eine gründliche Vorbereitung, um sie voller Selbstvertrauen und Gelassenheit antreten zu können.

Genau hier setzt meine individuelle 1-1 Geburtsvorbereitung an. Als Doula und Hypnocoach nutze ich meine Expertise und meine eigenen Erfahrungen, um dich optimal auf deine Geburt vorzubereiten. Dabei gehen wir weit über das hinaus, was in herkömmlichen Geburtsvorbereitungskursen abgedeckt wird.

Was genau beinhaltet das Angebot?

Persönliche Hypnosesitzungen: Durch maßgeschneiderte Hypnosesitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, deine Ängste und Sorgen zu lösen. Du baust ein starkes Vertrauen in dich und deinen Körper auf und schaffst ein positives Mindset bezüglich deiner bevorstehenden Geburt.

Selbsthypnose: Du lernst, wie du dich selbst unter der Geburt in Trance versetzen kannst und so deine Geburt ganz bewusst, positiv und schmerzarm zu erleben. 

Training von Atem- und Entspannungstechniken: Die richtige Atmung und Entspannung sind mächtige Werkzeuge, um den Geburtsprozess zu unterstützen. Du lernst, wie du sie effektiv einsetzen kannst, um dich während der Geburt zu entspannen und Schmerzen zu lindern.

Mentale Geburtsvorbereitung: Du lernst Techniken, die dir helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu bekommen, auf deine Intuition zu hören und dich zu entspannen.

Wissen, Tipps und Tricks: Du erhältst all mein Wissen, meine Tipps und Tricks, sodass du genau weißt, worauf es ankommt und wie du eine wirklich positive Geburt erleben kannst.

Warum solltest du genau dieses Angebot buchen?

Individuelle Betreuung: Jede Frau, jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig. Daher ist ein individuell abgestimmtes Coaching wesentlich effektiver als ein Standard- Geburtsvorbereitungskurs. Ich nehme mir die Zeit, dich und deine speziellen Bedünisse kennenzulernen und arbeite mit dir Hand in Hand, um die beste Vorbereitung für deine ganz persönliche Geburtserfahrung zu gewährleisten.

Fokus auf der mentalen Stärke: Die körperliche Vorbereitung ist wichtig, aber die mentale Seite wird oft vernachlässigt. Dabei spielt sie eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden und deine Wahrnehmung während der Geburt. Ich helfe dir, ein positives Mindset zu entwickeln und deine Ängste in Selbstvertrauen und Stärke zu verwandeln.

Langanhaltende Effekte: Die Techniken und Strategien, die du bei mir lernst, helfen dir nicht nur während der Geburt, sondern auch darüber hinaus. Sie können dir in anderen Lebensbereichen und Situationen helfen, mit Stress umzugehen, dich zu entspannen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.

Vertrauen und Sicherheit: Die Vorbereitung auf die Geburt kann mit vielen Fragen und Unsicherheiten verbunden sein. Mit meiner Unterstützung fühlst du dich sicherer und besser informiert. Du kannst dich darauf verlassen, dass du mit allen nötigen Werkzeugen ausgestattet bist, um deine Geburt positiv und selbstbestimmt zu gestalten.

Wie läuft das 1-1 ab?

Nach einem ersten, persönlichen Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche besprechen, beginnen wir mit den Hypnose-Sitzungen und dem Training. Jede Sitzung ist auf dich zugeschnitten und konzentriert sich darauf, dass du dich rundum vorbereitet, stark und zuversichtlich fühlst für die Geburt deines Babys.

Am Ende des Coachings erhältst du personalisierte Audio-Dateien. Sie beinhalten die Übungen und Techniken, die wir während der Sitzungen erarbeitet haben. So kannst du weiterhin selbstständig üben und dich jederzeit und überall auf die bevorstehende Geburt einstimmen.

Das ist deine Chance

auf eine positive und selbstbestimmte Geburt

Wenn du dich jetzt fragst, ob diese individuelle 1-1 Geburtsvorbereitung das Richtige für dich ist, dann lass mich dir sagen: Du verdienst es, deine Geburt als eine bereichernde, kraftvolle und positive Erfahrung zu erleben. Du verdienst es, dich sicher, selbstbewusst und vorbereitet zu fühlen. Und du verdienst es, von jemandem unterstützt zu werden, der deine Ängste versteht, deine Bedenken ernst nimmt und dir hilft, sie in Stärke und Vertrauen zu verwandeln.

Dies ist nicht nur ein Angebot. Es ist eine Einladung. Eine Einladung, deine Geburtserfahrung aktiv mitzugestalten, anstatt sie einfach nur "über dich ergehen zu lassen". Eine Einladung, dich deiner inneren Stärke bewusst zu werden und sie für dich und dein Baby einzusetzen. Und eine Einladung, dich selbst als die wunderbare, kraftvolle und gebärfähige Frau zu sehen, die du bist.

Denke daran, du bist nicht allein auf dieser Reise. Ich bin hier, um dich zu begleiten, dich zu stärken und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um deine Geburt als eine der stärksten, schönsten und erfüllendsten Erfahrungen deines Lebens zu gestalten.

Also, wenn du bereit bist, dich auf diese wundervolle Reise zu begeben, dann warte nicht länger. Nutze dieses Angebot und beginne heute noch mit deiner individuellen 1-1 Geburtsvorbereitung.

Denn es gibt keinen besseren Moment, um den ersten Schritt in Richtung deiner positiven Geburtserfahrung zu machen, als jetzt.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Testimonials

Das sagen 'meine' Mamas

Maria P.

Mama von Lina

"Mein kleiner Schatz ist da und ich bin so dankbar für deine Unterstützung! Ich weiß, dass ich ohne deine Unterstützung niemals die Geburt erlebt hätte, wie ich sie jetzt erleben durfte. Danke für alles!" 

Sabrina T.

Mama von Luis

"Ich kann's kaum glauben, aber mein kleines Wunder ist da! Die Geburt war etwas, das ich nie für möglich gehalten hätte – so entspannt und natürlich. Dank deiner Unterstützung fühlte ich mich stark und bereit. Danke, dass du diesen Weg mit mir gegangen bist!" 

Johanna W.

Mama von Leo

"Das 1-1 mit dir war eine der besten Entscheidungen! Ich habe nicht nur vieles über mich und meinen Körper gelernt, sondern ich habe auch eine neue Sicht auf Geburt gewonnen. Danke dir für diese schöne Zeit und diese Geburtserfahrung!"

Jana H.

Mama von Sofie

"Ich war zuerst skeptisch, aber du hast mich mit deiner warmen und einfühlsamen Art schnell überzeugt. Das 1-1 Coaching war so viel mehr als nur ein Geburtsvorbereitungskurs. Und die Geburt meiner Tochter war wirklich ein Wunder. Das hätte ich niemals für möglich gehalten. Danke Dir Bella!"

"Gebären bedeutet nicht nur, ein Baby auf die Welt zu bringen, sondern auch, als Mutter zu sich selbst zu finden."

Ist eine 1-1 Begleitung das Richtige für dich?

und ist es die mentale Geburtsvorbereitung?

Ich weiß, es kann entmutigend sein, diesen Schritt zu gehen. Vielleicht denkst du, dass diese Art von Vorbereitung nicht für "jede" Frau ist, oder du bist dir unsicher, ob es "wirklich" einen Unterschied machen kann. Vielleicht hast du sogar schon Geschichten von anderen gehört, die dich zweifeln lassen, ob eine positive Geburtserfahrung überhaupt möglich ist.

Aber ich möchte dir sagen: Du bist stärker, als du denkst. Du hast die Kraft, die Geburt deines Babys zu einer positiven und kraftvollen Erfahrung zu machen. Und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen.

Mit meiner individuellen 1-1 Geburtsvorbereitung biete ich dir nicht nur Techniken und Strategien, sondern auch eine Atmosphäre der Sicherheit und des Vertrauens. Hier kannst du deine Ängste und Unsicherheiten aussprechen, und wir werden gemeinsam Lösungen finden.

Egal, ob du dich schon seit Beginn deiner Schwangerschaft auf die Geburt freust oder ob du dir noch unsicher bist, wie du sie bewältigen oder überstehen sollst - diese Geburtsvorbereitung ist für dich gemacht. Sie ist für jede Frau, die sich entscheidet, ihre Geburt selbstbestimmt, positiv und voller Vertrauen anzugehen.

Also, wenn du tief in dir spürst, dass du bereit bist, diesen Weg zu gehen, dann zögere nicht. Glaube an dich selbst, an deine Stärke und an deine Fähigkeit, die Geburt deines Babys zu einer einzigartigen Erfahrung zu machen.

Mit meiner individuellen 1-1 Geburtsvorbereitung bist du nicht allein. Du hast eine erfahrene Doula an deiner Seite, die dich unterstützt, dich ermutigt und dir dabei hilft, deine eigene Stärke zu entdecken und zu nutzen.

Es ist deine Zeit. Es ist deine Reise. Und es ist dein Moment, die Kontrolle zu übernehmen und den ersten Schritt in Richtung deiner positiven Geburtserfahrung zu machen. Buche jetzt und beginne noch heute mit deiner persönlichen Geburtsvorbereitung. Ich freue mich darauf, dich auf diesem wundervollen Weg zu begleiten!

EmpowHer Birth 1-1 Begleitung

Dein Invest in deine positive Geburtserfahrung

€ 1200

Was ist dabei?

  • Kennenlernen-Gespräch (30 Minuten)
  • Welcome-Geschenk
  • 8 persönliche Sitzungen je 90 Minuten mit Hypnosen, Atem- und Entspannungstechniken, Selbsthypnose-Training, mentale Geburtsvorbereitung und Wissen über Geburt und worauf es ankommt, um eine positive Geburt zu erleben 
  • Personalisierte Audio-Dateien für die Übung zu Hause

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Individuelle Betreuung für deine einzigartige Geburt
  • Mentale Stärke und positives Mindset für die Geburt und darüber hinaus
  • Langanhaltende Effekte durch erlernte Techniken und Strategien
  • Sicherheit und Vertrauen durch professionelle Unterstützung

Bist du bereit für deine Reise in eine positive Geburt? Buche jetzt deine individuelle 1-1 Geburtsvorbereitung!

Entdecke deine innere Stärke

GESTALTE DEINE POSITIVE GEBURTSERFAHRUNG JETZT!

Du stehst jetzt an einem bedeutenden Punkt deiner Schwangerschaft und du hast die Wahl: Willst du weiterhin Unsicherheiten und Ängsten Raum geben oder möchtest du aktiv den Weg zu einer positiven, selbstbestimmten Geburt gehen?

Dieses Angebot gibt dir die Möglichkeit, die Kontrolle zu übernehmen und die Geburt deines Babys zu einer der stärksten und schönsten Erfahrungen deines Lebens zu machen.

Dein Baby verdient den besten Start ins Leben und du verdienst es, dich stark, sicher und unterstützt zu fühlen.

Buche jetzt deine individuelle 1-1 Geburtsvorbereitung und starte deine Reise zur Stärke und Selbstbestimmtheit. Denn du bist stärker als du denkst und du verdienst es, dies auch zu erleben.

Ich freue mich auf DICH!

Du hast Fragen? Dann schreib mir gerne!

Ich freue mich darauf, von dir zu hören.